Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
55 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 70.83g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Блины из Цельнозерновой Муки, Карат Творог Зерненый 4%, Nescafe Dolce Gusto Coconut Flat White. Lunch: Рахат Лукум, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Брест Литовск Сыр Маасдам. Dinner: Блины из Цельнозерновой Муки, Сгущенка, Агуша Творожок Классический. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dulesya345's Weight History
|