Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 124.96g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Избенка Белпер Кноле, ВкусВилл Эклер Пралине, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Artfruit Голубика, ВкусВилл Сырок с Какао. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Омлет с Ветчиной и Кабачками. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|