Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2014
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2014:
|
1361 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 54.51g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Пицца Закрытая Маленькая, Настюша Хлеб Измайловский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Nestlé Dolce Gusto Latte Macchiato, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Настюша Хлеб Измайловский, Котлеты из Лосося, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Болгарский Перец, Парижская Буренка Сыр Фета, Iberica Оливковое Масло, Nescafé Chococino. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Котлеты из Лосося, Вино Мерло. Snacks/Other: Агуша Агуша Яблоко-Вишня. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Sitting - 6 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|