|
Gister 300 zwaarder, dacht die plaats ik gewoon niet haha... 🤣👌🏼 Geen idee, eergister beetje zere buik, opgeblazen enz. gister veel gesport en gedronken en vandaag weer slanker opgestaan... 🍀 (Trouwens chiapudding geprobeerd te maken, was meer vla geworden en vond het niet vullen, wel lekker, maar niet voor een actieve dag denk ik?) 🍮
|
75.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 54.41g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Tasty Basics Muesli Choco en Noten, AH Yoghurt Griekse Stijl, Natrena Stevia, Vanille Extract, AH Kokos Rasp, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Chiazaad, Rode Bessen. Lunch: Banaan, Danone Hipro Mango, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Dinner: Brownie, Aioli, Tonijn Salade, Gegrilde Kip, AH Basic Hamburger, Knorr Bieten Wraps. Snacks/Other: Aperol Spritz, Witte Tafelwijn, Abbot Kinney's Barista Edition, Koffie (Gemalen), AH Gezouten Macadamia Mix, Verkade Extra Puur Hazelnoot, AH Elstar Appel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|