Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 105.62g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Bamei Мармелад Жевательный, Фундук Фундук Натуральный, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Помидоры, Гранфор Сыр Тильзитер, Снежана Бастурма, Лента Авокадо, Яйцо. Lunch: Магнит Персик, Мясновъ Бастурма Кремлевская, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ТВХ Лепешка Тандырная, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Инжир Свежий, Мастерская Настоящего Вкуса Шоколад Горький 100%, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Сахар, Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%, Цветочный Мед, Творог Зернистый 4%, Яйцо. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|