Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
99 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 88.44g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Dinner: Куриные Котлеты, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|