Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
44.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 87.48g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Абрикос, Магнит Персик, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приправыч Приправа для Рыбы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Цветная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Чернослив Свежий. more...
|
|
1372 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 7 minutes, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martin404i's Weight History
|