terus semangatt ya kak, pejuang tubuh sehat💪
01 Sep 22 by member: ikaarizka
|
samaa ku lgi diposisi itu ka huhuuu, smngtt kitaa!!
01 Sep 22 by member: dsynrml
|
@ikaarizka makasiiiiih 🥰 semangat juga ya
01 Sep 22 by member: amaliasunaryo
|
@dsynrml dulu uda sempet turun banyak kemudian pikirannya ga sehat malah lari ke makanan 🥲. Tiap mau atur makan uda keduluan stres bawaannya pengen makan banyak, berminyak dan pedes lagi jadinya 🥲. Semangat terus ya! 💪🏻
01 Sep 22 by member: amaliasunaryo
|
ngerasa ga sih kalo ga makan sayur lemak susah ilang, aku ngerasa kalo makan sayur meskipun makan cemilan lain2, badannya tetep stabil, 2 bulan aku jarang makan sayur langsung berlemak bgt rasanya ini badan :)"
01 Sep 22 by member: foerevereverafter
|
nanya dong kakakk" ini buat update mau masukin BB yg baru di mananya ya?? baru pertama pak fs biasnya lose it🙏
01 Sep 22 by member: fransischaagnes
|
@forevereverafter iya bener. Sama asupan air cukup jg berasa banget bedanya. Walaupun makan yg lain2 tp badan jadi jauh lebih stabil dan terasa lebih seger kl sayur, buah sama air putihnya cukup. Cuma kl pas dateng malesnya itu yg susah 🥲
02 Sep 22 by member: amaliasunaryo
|
@fransiscaagnes kl di aku kan ada 5 pilihan di bagian bawah. Itu pilih yg ‘saya’ trus langsung ada pilihan berat badan. Bisa masukin di situ. Atau kl pas ke feed/halaman depan bisa pilih dari situ juga di bagian atas2
02 Sep 22 by member: amaliasunaryo
|
Bagian atas yg ada gambar timbangan
02 Sep 22 by member: amaliasunaryo
|