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ん 1 しー 3
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43 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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1700 kcal
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Fat: 52.65g | Prot: 99.85g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: とりせん 台湾産パイナップル, 日本蜂蜜㈱ 黒蜜 GOLD, 日清 ベーキングパウダー, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 焼き芋, 三協食品 ビッグホエイストレージ 宇治抹茶, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカ ポッカレモン100, はちみつ. Lunch: セブンイレブン 鶏つくねと野菜の生姜鶏だしスープ, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン だし仕立てのジューシーいなり2個入り. Dinner: セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, セブンイレブン 沖縄県産もずく, ゆで卵, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), マック食品 絹とうふ, テーブルマーク 黒胡椒チキン. Snacks/Other: グリコ ビスコ みるく&きな粉. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mizukisf1027's Weight History
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