Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 80.96g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Bio Max Кефирный 2,5%, Данон Актимель Черника-Ежевика, Курага, Mixbar Чернослив Сушеный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Ашан Буженина , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Маслины, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Зубатка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|