Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
127.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 135.08g | Prot: 89.62g | Carbs: 24.85g.
Breakfast: Помидоры, Denmax Сыр Преданья Адыгеи. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Капуста, Куриное Филе, Сало, Растительное Масло, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Dinner: Alpina Йогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|