Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 75.03g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Каша овсяная, Navifood Арахисовая Паста, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|