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So Cortison ist fertig, jetzt heißt es sich nicht verrückt machen lassen ,Augen zu und durch, Kompri Wäsche kann ich auch wieder anziehen, der 1. Schritt in die richtige Richtung
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97.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2022:
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1159 kcal
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Fat: 42.24g | Prot: 71.34g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Dinner: Tomaten, Edeka Protein Wraps, Valess Vegetarische Schnitzel. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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