Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
53 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 64.39g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Магнит Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Пятерочка Авокадо, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|