Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1680 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 101.68g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, Минтай Запечённый. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Пшеничный Хлеб, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|