|
ОБ-110
ОТ-72
ИМТ-25
1/10 500 ккал белки
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
472 kcal
|
Fat: 12.25g | Prot: 79.71g | Carbs: 5.29g.
Breakfast: ARO Горчица Пищевая Столовая, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|