Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 92.88g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белебеевский Сыр Голландский, Пшеничная Каша. Lunch: Пятерочка Чиабатта, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Куриная Грудка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Огурец. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валиуллина Олеся's Weight History
|