Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 93.47g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Молочные Горки Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Lunch: Перекресток Персик, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Мистраль Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Яшкино Вафли Голландские, Перекресток Персик, Кабачок Гриль, Краснобор Шашлык из Филе Грудки Индейки с Майонезом. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|