Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
142.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 84.60g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Качотта с Черным Перцем, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком. Lunch: Меренговый Рулет. Dinner: Табрис Шампиньоны на Мангале, Пицца Маргарита, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Меренговый Рулет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|