|
с началом осени и нового учебного года!
ставлю себе маленькую цель на сентябрь вернуться в прежнее русло к подсчету калорий и тренировкам и скинуть 2,9 кг.
сегодня мой первый рабочий день на новой работе, немного нервно.
еще перешла на последний курс магистратуры 🧙♀️
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 50.80g | Carbs: 203.79g.
Breakfast: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Чай. Dinner: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Сырный Соус, Пицца Хат Пицца Курица с Грибами D30 Трад, Пицца Хат Домашний Лимонад. Snacks/Other: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
|
522 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Apple Health - 17 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|