Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1123 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 53.54g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Пирожки Мак Дак с Ливером, Помидоры, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Плавленый Сыр с Ветчиной Footland, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Рыба Пангасиус в Муке, Макфа Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polza1294's Weight History
|