Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
806 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 38.53g | Carbs: 93.31g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе Эспрессо, Голубика, Волжские Просторы Творог 9%. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Куриный Бульон. Dinner: Yan Гранатовый Сок, Лимонный Сок, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Шампиньоны, Брокколи, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achim haes-sal's Weight History
|