Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 80.09g | Carbs: 135.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Котлета Домашняя. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог с Картошкой. Dinner: Кофе, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крандакова's Weight History
|