Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 74.59g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Рахат Вафли Арахисовые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Банан, Нектарины, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, O'Green Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Му-Му Салат Овощной, Гречка Отварная, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Фрутоняня Телятина, Чай, Slasti Зефир Крем-Шоколад, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Dinner: Чай, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Рахат Вафли Арахисовые, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан. Snacks/Other: РосФрост Пломбир с Клюквой и Брусникой, Heinz Детский Чай . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|