Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 41.75g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Сарделька, Гречка Отварная. Lunch: Кофе (Растворимый), Сливы, Растительное Масло, Гречка Отварная, Сарделька, Красные Помидоры, Киви. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|