Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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67.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2177 kcal
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Fat: 100.32g | Prot: 122.40g | Carbs: 189.70g.
Breakfast: Bertoncini Protein Muesli Croccante Cioccolato e Mandorle - Biologico, Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. Lunch: Polpette di Manzo, Pasta al Pesce. Dinner: Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Pane Comune, Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Insalata di Pomodori, Olio d'oliva, Nursia Fettine di Fracosta di Scottona . Snacks/Other: Uva. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Alessandro Lanni's Weight History
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