Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 63.81g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Овсяная Каша на Молоке, Малина. Lunch: Ready2eat Цезарь, Ярче Половинка Багета с Чесноком , Гармония Сметана 20%, Запеканка из Кабачков. Dinner: Ярче Половинка Багета с Чесноком , Сметана , ВкусВилл Щи из Квашеной Капусты по-Монастырски. Snacks/Other: Pepsi Evervess Тоник, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|