Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3061 kcal
|
Fat: 129.08g | Prot: 100.69g | Carbs: 378.68g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Абрикоса и Манго , Вареное Яйцо, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Помидоры, Липтон Айс Ти Холодный Чай. Dinner: Тимоша Козинак Арахисовый, Пицца Домашняя, Сыр Голландский, Помидоры, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Малина, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Печенье к Чаю, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Вареное Яйцо, Инжир, Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|