Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 101.78g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Семушка Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Голубика, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Iberica Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|