Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 102.28g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая Полусухая Фуэт, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Красный Лук, Ашан Шампиньоны. Lunch: Мираторг Макароны по-Флотски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голубика, Малина, Морепродукт Стейк Зубатки, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Дикси Груша Сезонная, Сырники в Духовке, Lukeria Халва Кунжутная, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Халва Самаркандская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|