Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 92.84g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Американо, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая. Lunch: Твердые Батончики Мюсли, Баклажаны Тушеные, Restoria Шницель Свиной, Американо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок. Dinner: Велес Котлеты из Горбуши, Белый Рис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|