Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 98.22g | Prot: 95.12g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Котлета из Моркови, Омлет, Фаршированный Сыром и Помидорами, Сырники, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Elementaree Кремчиз, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Artfruit Авокадо ХАСС, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vpretty_physical transformation's Weight History
|