Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 87.94g | Carbs: 191.01g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вязанка Колбаса Докторская, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Арбуз, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|