Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1804 kcal
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Fat: 19.70g | Prot: 135.70g | Carbs: 270.20g.
Breakfast: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Dinner: オリジン弁当 野菜ソース焼きそば, オリジン弁当 源おにぎり 梅. Snacks/Other: セブンイレブン どら焼き, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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