Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 75.94g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Polezzno Миндальные Лепестки , Ноль Грамм Сироп Карамельный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Dinner: Кабачок, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Нектарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|