Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
78 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
506 kcal
|
Fat: 16.26g | Prot: 66.69g | Carbs: 20.21g.
Breakfast: Fish House Тунец Рубленный, Мой Белок Яичный . Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельный Суп. Dinner: Огурец (без Кожуры), Гипербола Шашлык из Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
игнатованата's Weight History
|