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nicht mehr weit und das 1.Ziel ist erreicht 💪😄
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95.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1787 kcal
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Fat: 59.89g | Prot: 123.58g | Carbs: 180.32g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Nektarinen, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: YFood Cold Brew Coffee. Dinner: All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art , Golden Seafood Wildlachsfilet Natur, Deluxe Kartoffelbällchen mit Saaten. Snacks/Other: Monster Zero. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Erster Ziel?..Und der zweite wäre?😊💪🏻💪🏻💪🏻
31 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Unter 90 zu kommen wa 😅
Und dann geht's wieder los mit Aufbau 😄💪💪💪
31 Aug 22 by member: Mr. GO
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Huiiiiii...Wenn es Dir jetzt nicht leicht fällt..beim sauberen Aufbau erlebst Dein blaues Wunder, glaub mir😉 Aber wir wären nicht wir, wenn es nicht schaffen würden, nicht?💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
31 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wie meinst das ?? Das klappt schon da bin ich lmir sicher 💪💪außerdem passt du ja auf🤣🤣💪
31 Aug 22 by member: Mr. GO
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Ja...ich passe schon auf😎☝🏻
Bis jetzt läuft super!
😁
31 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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