Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
142.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 82.20g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вемол Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Блины на Молоке. Lunch: Бахетле Кутабы с Зеленью, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|