Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 140.41g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Банан, Виноград, Голубика, Сливы, Абрикос, Нектарины, Персики, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Вкусвилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Dinner: Морковь, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Яблоко, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|