Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 119.13g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Цикорий, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Сладкий Красный Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|