Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 29.51g | Carbs: 61.47g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Капуста Тушеная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver_macht's Weight History
|