Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2014
|
89.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2014:
|
1481 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 89.22g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ваби Саби Роллы с Лососем, Prime Star Роллы Унаги Маки, Prime Star Роллы Филадельфия. Dinner: Куриные Грудки, Фасоль Стручковая, Vитамин Опята. Snacks/Other: Дыня, Чай Несладкий, Любятово Хлебцы с Отрубями. more...
|
|
2404 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|