Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 144.60g | Carbs: 73.37g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Восход Хлеб Энержи, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Окорочка Куриные Гриль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Feruza90's Weight History
|