Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 20.98g | Prot: 39.01g | Carbs: 61.33g.
Breakfast: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Вареное Яйцо, Ашан Авокадо Хасс , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Изюм, Чиа-основа, Ravifruit Пюре из Манго . Dinner: Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Шпинат. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Пятерочка Финики. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|