Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 119.06g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Маври Блин Сырный. Lunch: Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП, Банан, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|