Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 63.79g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лаваш, Красная Цена Сыр Российский 45%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Лук. Lunch: Рагу с Курицей. Snacks/Other: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|