Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 86.14g | Carbs: 265.81g.
Breakfast: Просто Мёд , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлета Куриная, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Кабачковая Запеканка с Сыром, Котлета Куриная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Просто Мёд . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|