Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 17.37g | Carbs: 215.46g.
Breakfast: Инжир, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Чай, ВкусВилл Дыня Сушёная. Lunch: Балтика Флеш. Dinner: Инжир, Помидоры, Нежин Икра Овощная, Гречка Отварная, Яшкино Печенье Овсяное, Lipton Холодный Зелёный Чай. Snacks/Other: Яшкино Печенье Овсяное, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|