Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 102.47g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлеб Черный, Банан. Lunch: Авокадо, Красные Помидоры, Фермерская Коллекция Сыр Палермо 40%, Коломенское Лаваш, Баклажан. Dinner: Фермерская Коллекция Сыр Палермо 40%, Shelly Cruz Gold Форель Слабосоленая , Омлет на молоке, СЫРНИКИ. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory Fayko's Weight History
|