Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 116.19g | Carbs: 179.70g.
Breakfast: Макфа Мука, Агуша Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Творог 5%, Перекресток Персик. Lunch: Голден Яблоко , Перекресток Персик, Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Виноград, Перекресток Персик, Голден Яблоко , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|